DAS BIN ICH

Ich bin Etiennette – systemische Coach, Trainerin und Dozentin. Ich begleite Menschen dabei, bewusster mit Konsum umzugehen, sich besser selbst zu regulieren und Veränderungen zu gestalten, die wirklich zu ihrem Leben passen.

Mein Schwerpunkt liegt auf Sober Curiosity, ADHS und Selbstregulation – ohne Dogma und ohne Perfektionsanspruch.

Warum ich diese Arbeit mache

Alkohol und andere Substanzen waren viele Jahre selbstverständlicher Teil meines Lebens – im Freundeskreis, im Berufsleben und in der Clubkultur.

Erst als ich begann, meinen eigenen Konsum wirklich zu hinterfragen, wurde mir klar, wie eng er mit Stress, Selbstregulation, Zugehörigkeit, Bedürfnissen und inneren Konflikten verbunden war - und dass ich ganz übergeordnet ein Thema mit Konsum- und Verhaltensmustern habe.

Seit September 2023 lebe ich alkoholfrei. und habe mein Konsumverhalten grundlegend verändert. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute – nicht, weil ich glaube, dass mein Weg der richtige für alle ist, sondern weil ich weiß, wie individuell Veränderung sein kann.

Deshalb arbeite ich bewusst undogmatisch. Mich interessiert nicht Perfektion, sondern die Frage: Was hilft dir dabei, freier, bewusster und selbstbestimmter zu leben?

Qualifikationen

• Zertifizierte systemische Coach
• Psychologische Beraterin
• Dozentin & Trainerin in der Erwachsenenbildung
• AEVO-Ausbilderin (IHK)
• MHFA Ersthelferin für psychische Gesundheit
• Über 10 Jahre Berufserfahrung in Marketing, Medien und Unternehmenskommunikation
• Langjährige Erfahrung in Moderation, Workshopdesign und Gruppenprozessen

Was ich mitbringe

Coaching & Bildung

Systemische Coach, Trainerin und Dozentin. Ich begleite Einzelpersonen, moderiere Workshops und bilde angehende Coaches und psychologische Berater:innen aus.

Kommunikation & Berufswelt

Über zehn Jahre Erfahrung in Marketing, Medien und Unternehmenskommunikation – inklusive Führungsverantwortung.

Club- & Kreativkultur

Seit vielen Jahren Teil der Club- und Festivalkultur und selbst als DJ aktiv. Dadurch kenne ich kreative Arbeitswelten, Nachtleben und Konsumdynamiken auch von innen.