Coaching
Beratung
Training
KONSUMKLAR: Klarwerden
Konsummuster verstehen & verändern
– stabil, selbstbestimmt, resilient.
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Du erkennst & verstehst deine individuellen Konsummuster (Substanzen & Verhalten)
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Du entwickelst konkrete Strategien für Selbstregulation, emotionale Stabilität & Alltag
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Du stärkst deine Resilienz & Selbstführung – im Job, in sozialen Situationen, im Umgang mit dir selbst
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Du gewinnst emotionale Klarheit, innere Stabilität und Selbstvertrauen
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Du legst ein Fundament für echte Freiheit statt automatisierten Konsum
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Du gehst selbstbestimmt und nachhaltig raus aus deinen Konsum- und Verhaltensmustern
Der Kerngedanke: Du willst es nicht mehr brauchen und gleichzeitig nicht das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen. Gewinn statt Verzicht.
12 Wochen Prozess
8 × 60 Min. 1:1 Coaching
Whatsapp Support
12 Wochen Begleitung
Workbook & Tools
Übungen, Trigger-Scans, Journaling
Exklusive
Austausch
Gruppe
(optional)
Safe-Space &
Community